Den här veckan när jag varit sjuk har jag börjat dricka ett glas ljummet vatten med citron i varje morgon direkt när jag vaknar. Jag har läst och hört i så himla många olika sammanhang om det. Det ska bland annat vara bra för att stärka immunförsvaret och jag tror faktiskt att jag har riktigt dåligt immunförsvar. Det är tydligen också som en naturlig daglig detox hjälper kroppen att spola ut massa gifter. Man kan läsa mer om att dricka ljummet citronvatten och dess hälsofördelar här. Verkar vara en sjukt bra idé att dricka det där citronvattnet i alla fall, och det smakar faktiskt himla fräscht och gott också!

 

Jag har helt febrilt googlat immunförsvarsboosters och förkylningskurer den här veckan. Och så igår kväll kom jag att tänka på Anna Skipper och Du är vad du äter. Så jag googlade henne. Jag kommer ihåg att i programmet så hade hon ju massa hälsotips och äckliga morgondrinkar som jag kalasnyttiga som deltagarna fick pina i sig. På hennes hemsida finns det massa olika tips på hur och vad man ska äta beroende på hur man mår. Där finns bland annat en flik som handlade just om att boosta immunförsvaret. Helt perfekt! Nu kanske inte jag känner att jag pallar att leva efter Annas tips till punkt och prickar, men jag tänker att det är värt att ta till sig av hennes tips eftersom jag har så sämst immunförsvar. Så nu jäklar var det här typ sista gången jag var förkyld! Nu ska jag kila ut i köket och mixa ihop en grön energifrukostsmoothie!